堂已经很热闹了。

大家练手艺的练手艺，站桩的站桩，肖云毅也站起了太极桩。。

大概半个小时之后，肖云毅收功，并且叫停了其他站桩的人。

看着大家期待的眼神，肖云毅道：“上次答应你们再站一个月的桩，我就教你们拳法，现在时间差不多了，今天我就先教大家八极拳的招式和套路。”

“欧耶~”

听到肖云毅的话，肖云钟忍不住喊了出来。

“好了，早上时间有限，咱们废话不多说，开始吧。”

见大家一副认真听讲的模样，肖云毅就开始讲解起来。iquai.o

一边讲解，一边示范，把所有的拳法套路中的每一招每一式全部拆解出来。

有的人一时记不住就用手机拍下，记下，准备回去的时候有空慢慢琢磨。

不知不觉中，晨练的时间结束了，肖云毅和大家说了一声明天继续，大家这才意犹未尽的离开。

吃过早饭后，肖云毅在老妈的催促下带着一袋蒜头朝桃林去。

听说现在菜刀界已经卷起来了，想证明自己的菜刀好不好必须先拍蒜，而且一拍就是一整天。

肖云毅家用不了这么多蒜，也不敢拍太多，因此就带了两斤意思一下。

来到桃林，这时桃林的游客不多，肖云毅拿出云台，架好手机，就打开直播。

直播刚开，进来的人不多，肖云毅就先把熔炉烧起来，接着从庭院里拿出上次剩下的面包铁，最后再把锻打工具拿出来。

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